每日食曆──紅石榴

不少人會有個疑問：

究道石榴籽是否可以吃？

答案是可以的，

而且籽中有不少纖維，

所以最好連肉連籽一起吞下肚~

紅石榴配開心果/羊奶芝士/沙律菜，

再加藜麥就更加健康，

如果真的忍受不了吞籽這個動作，

亦可榨汁： 配低糖水果例如西柚/奇異果/蘋果之類。