每日食曆──美白菇

圖解美白菇功效及宜忌

因為可人工培植基本全年都買到,

美白菇是白色品種的鴻禧菇,

分別在於鴻禧菇有些微澀味但美白菇沒有,

而且更加爽口更加滑嫩,

所以用最簡單方法汆燙一下,

待冷卻後放入雪櫃,

1小時左右已經可以做涼拌/沙律,

其他常見煮法包括:

火鍋料/快炒/拌麵/燜煮,

如果想炸就要充份包好粉漿,

因為美白菇水份高, 粉漿有助鎖住菇菇體內水份及甜味。

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