每日食曆──牛肝菌

圖解牛肝菌功效及宜忌

世界有4大珍菌:

德國人的至愛雞油菌、

法國人的浪漫羊肚菌、

日本人的傳統美味松茸,

還有就是意大利人鐘情的牛肝菌~

牛肝菌是這4種菌中肉質最肥厚的,

這種菌因為生長條件複雜十分難人工種植,

一般生長在大型樹木之間,

入秋後至初冬期間採收,

不止歐洲、美洲有出產,

連亞洲、非洲都可以找到它,

因此亦是4大珍菌中產量最高的。

新鮮牛肝菌怎麼揀?

揀菇原則:菌帽顏色越深香味越濃,

最簡單烹調方法是切片,加入

蛋、雜菜或飯一起快炒,

現在天氣仍然高溫餘熱未除,

食牛肝菌可以清熱,

更有補血活血功效,

是性質溫和適合立秋後的「小補」食材。

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