圖解人參果功效及宜忌

每日食曆──人參果

這種原產於南美的水果, 性質屬涼屬熱還沒有定論, 但它水份充足又清甜, 的確有生津止渴解暑氣之效。 由南美引入亞洲地區後衍生出不少變種, 例如台灣,在不同地區甚至有不同名字: 桃園稱為人參果、澎湖則叫楊梅、清境叫它香瓜李等等等等, 而與原生茄科品種最接近的名稱應該是香瓜茄, 所以它與「人參」連一咪咪關係就沒有的。

圖解太子參功效及宜忌

每日食曆──太子參

參類食材中, 太子參的性質最為溫和。 轉季時(尤其在夏轉秋之時), 作為湯水材料, 既補氣又不怕上火, 味道甘苦容易入口, 若怕苦味不妨加瘦肉或蘋果一起煲, 其他相配食材包括: 百合、麥冬、雪梨、粟米芯等。